録画日時：2011/12/22 12:30
「J-CAST THE FRIDAY」第60回放送分。
プロゴルファー宮里藍のトレーナーも務めるヨガインストラクター・山本邦子さんが、無理なく美しくやせるシンプル・ヨガを生指導。
1日5分で身体がみるみるが変わる！
MC理紗子、大サービスポーズのヨガ挑戦！
2011.12.22 15:34
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録画日時：2011/12/22 12:30
「J-CAST THE FRIDAY」第60回放送分。
プロゴルファー宮里藍のトレーナーも務めるヨガインストラクター・山本邦子さんが、無理なく美しくやせるシンプル・ヨガを生指導。
1日5分で身体がみるみるが変わる！