予防法は「いくつもの製品を同時に摂取しない」
国立健康・栄養研究所は「いくつもの製品を同時に摂取しないで欲しい」と呼びかけている。センター長の梅垣敬三氏はこう警告する。「食品だからいくらとっても安全というのは間違いです。健康食品の成分同士で有害な影響が起こることもあります。また、ある成分が異常に多く含まれていて過剰摂取が起ることもあります。ビタミンAは妊娠初期に過剰に摂取すると、胎児に奇形が起こりやすいんです」
塚原アナ「処方薬とサプリメントの組み合わせで問題が出るケースもあります。血液をサラサラにする効果の魚の脂DHA・EPAと、脳梗塞防止薬の血液凝固防止薬を併用すると、けがなどの出血が止まらなくなります。またアミノ酸とパーキンソン病の薬は効き目が薄れます」
井ノ原快彦キャスターは「薬なら併用やとり過ぎに注意するけれど、サプリメントの併用はまるで注意していなかったよね。どうすればいいのかな」と塚原に聞いた。
塚原「主治医に相談して下さい」
う～ん、主治医に聞くほどの「飲み合わせ」「食べ合わせ」なのかがわからないから被害が出てるんじゃないのかなあ。
（磯Ｇ）