そう言えば「バナナダイエット」ていうのもあった
加藤「この手の話は今までにも何回もあったでしょう。バナナが身体にいいとか、この食べ物が健康保持に役立つとか。でも、しばらくすると大して効果がないと分かって、えっーという思いを何度もしてきた」
コメンテーターの宮崎哲弥（評論家）も「この手の情報には日本人はすぐに引っかかる。そこが日本人の欠点」とあきれ顔だ。
加藤「運動すれば脂肪は確実に落とせる。運動しないで食べ物だけで脂肪を落とそうというのは無理」
高カロリーの食品をしこたま食べておいて、「トマトジュース飲んでるから大丈夫」だなんて、その怠惰が肥満の最大の原因です。
文
ナオジン| 似顔絵 池田マコト