寒ぶぅ～！けさの日本列島…このまま冬本番突入か

急な冷え込みで食欲不振、寝不足、倦怠感？

   急激な寒さで身体にはどんな変化が起こるのか。杏林大学高度救急救命センターの井上孝隆医師はこう解説する。「二つの大きな変化が起こります。一つは自律神経のバランスが崩れ、食欲不振や寝不足、倦怠感に襲われることが多々あります。もう一つは血管の収縮が起こり、高血圧や脳梗塞、心筋梗塞の引き金になることがあります」

   司会の赤江珠緒「急な寒さへの対策は？」

   井上「もう1枚余計に羽織って下さい。体温を逃さないことが大切です」

   来週は再び気温が上昇するという。寒暖の差が激しいこの時期、体調管理がむずかしい。

文   ナオジン| 似顔絵 池田マコト