唾液をいっぱい出して口臭予防
気になる臭いの4位は「口臭」。中山がスタジオでアンケートを出した。「朝食を抜くことが多い」「よく噛まないで食べる」「固いものよりやわらかいものが好き」「 水分をあまり摂らない」「いつも口を開いている」「 あまりおしゃべりをしない」「1日中エアコンを使っている」「夜更かしをすることが多い」
この中で当てはまるものがありますかというわけだ。
キャスターのテリー伊藤「よく噛まない。ボクはヘビと一緒で、すっと飲んじゃう」（笑い）
中山「ひとつでも当てはまると、口が臭っている可能性がある。唾液の量が問題で、口が渇くといけない。また臭いやすい食べ物のカスも、唾液が多いと洗い流す」
司会の加藤浩次「（唾液が）よく出る方法というのがあるんですか」
中山がお口の体操をやってみせた。ひとつは、口を閉じて「上下の歯をカチカチさせます」とやってみせる。
テリー「ウサギみたいだね」
次が「口の中で舌を左右にグルグル回す」と、歯の外側にまで回してみせた。食べた後によくやるが、あまりお行儀はよくない。「10回くらいやると、唾液が出てきます」。体操としてやるのならいいらしい。
文
ヤンヤン| 似顔絵 池田マコト