＜テレビウォッチ＞「インフルエンザがいよいよ関東で流行」というのでドキッとしたが、要するに、おととい（12月9日）千葉県に注意報が出されたということ。東京、埼玉への広がりが予想されるという。
これは、保健所が決めた基準医療機関を訪れた患者の数から、国立感染症研究所が流行を警告するもので、注意報と警報とがある。注意報は、4週間以内に大流行する可能性、警報はすでに大流行中、というものだ。
今（2008）年は関東に限らず、すでに各地で学級閉鎖が出ており、例年1、2月の本来のピークより患者の発生が早いという。目下の注意報は兵庫、京都、千葉。警報は出ていない。
そこで予防。マスク、うがい、手洗い、くらいは誰でも知っているが、正しいやり方とは？ そこで、西村綾子が専門家の指導で正しいやり方をしてみせた。
まずうがい。ただガラガラとやる前に、口内をブクブク。また、ガラガラも、「アー」と声を出しながら、5―10秒がんばる。時間のないときは、水をこまめに飲むだけでもいい。のどの粘膜が乾くと、感染しやすくなるから。
また、お茶のカテキンの殺菌効果もいわれる。静岡・牧之原市の坂部小学校では、20年前から児童が水筒でもってくるお茶でのうがいが日課。学級閉鎖は一度もないという。
そして、手洗い。これもただ洗うのではなく、石鹸をしっかり泡立て、指の間、手の甲、手首から爪までをしっかりという。
加藤浩次が、「基本的なこと。昔からいわれている」
西村は、05年1月の東京都内の地図を示して、注意報がいかに重要かを解説。これによると、4つの区と地域で注意報が出た2週間後には、11の区・地域が警報、残り全部が注意報になっていた。「予防が大切」というわけだ。
加藤は、「注意報のときは、もうまわりはみんな……予防し始めないといけない」
ロバート・キャンベルは、「出張するときには、このマップをみて注意しないと」
「注意報は出てなくても、人は動くものだから」と加藤。
テリー伊藤は、「通勤の電車は狭い空間だし、繁華街もある」
ここでキャンベルが、「実は先週いちばんに罹った。2日間寝ていたが節々が痛くて、医者へいった。今年にかぎって予防注射しなかったんで」
テリーは「鼻が高いんで、鼻から入る」（爆笑）
キャンベルは、「目からも入るから、こすらないように」（笑い）
こちらもいま、くしゃみの連発だ。いやな季節になった。