【10月30日】

朝ごはん

昨夜8時半頃には寝てしまった。5時ごろには目覚めていたら、山へ行った人も起きたらしく、夜明けの写真を送ってきた。綺麗だなあ。行きたかったなあ。

朝ごはんの写真も送られてきた。

私も起きて、ヨーグルトとマサラ・チャイ。7:00ごろ、「山を出発します」の知らせ。

昼ごはん

山の人、11:00に帰宅。卵かけごはんを美味しい、美味しいと言いながら食べる。副菜は釜揚げしらす、梅干し、たくあん、サツマイモのレモン煮、あさりの赤だし味噌汁。いちごとヨーグルトのice stick。

夜ごはん

長野県佐久穂町にある「きたやつハム」で買ってきた豚のロース肉で豚カツ。豚カツ、メチャうまいです。「きたやつハム」豚肉加工品も美味しいですよ〜。お近くに行ったらぜひ！

副菜は塩トマト、サツマイモのレモン煮、大根の梅干し煮。山への行き帰り、お疲れさま。無事故でよかった〜。今日も早寝します。

和食の鉄人・野﨑洋光さんが伝授！
卵かけご飯が激ウマになる”たった1つ”の順番とは？

使ってみたら手放せなくなった
「コーヒーが本当においしくなるグラス」

文・kogure.hideko

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