「たった4週間でカラダを変える！ 田中律子のリツヨガ」
年齢をかさねた女性にこそ効果のあるヨガメソッドを提案
1週目～4週目のポーズを紹介
【田中律子プロフィール】1971年東京生まれ。12歳からモデル、女優活動を行ない今年で芸能活動34年
「たった4週間でカラダを変える！ 田中律子のリツヨガ」
年齢をかさねた女性にこそ効果のあるヨガメソッドを提案
1週目～4週目のポーズを紹介
【田中律子プロフィール】1971年東京生まれ。12歳からモデル、女優活動を行ない今年で芸能活動34年
認知症予防に「脳活日記」を 1日数行、楽しみながら書こう
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「たった4週間でカラダを変える！ 田中律子のリツヨガ」月のリズムに合わせ自然と理想の姿に
『すぐに書ける！「頭のいい文章」』 ちょっとしたコツで「見た目」がアップ