「第2の脳」腸を食事と運動で整える 2週間集中型健康プログラム

   フィットネスクラブを展開するティップネス（東京都港区）は、「腸」にフォーカスしたコンディショニングプログラム「2WEEKS 美腸ダイエット powered by ケロッグ」を2018年2月2日にスタートする。日本ケロッグ（東京都港区）と協力したプログラムだ。

ティップネスがケロッグとコラボレーションしたコンディショニングプログラム

腸内環境改善を目指す

   腸は第2の脳と呼ばれ、自律神経と密接な関係を持つと言われる。腸を整えることで、自律神経のバランスも整い、「免疫力の向上」「代謝アップ」「冷え・むくみの改善」「姿勢改善」などが期待される。

   プログラムでは腸にアプローチする「食事×運動」を採用し、「食事」は食物繊維豊富なケロッグの新製品「オールブラン　プレミアム」を1日1回50グラム摂取。また、「運動」はティップネスオリジナルプログラムから「腸マッサージ」や「腸ストレッチ」を選び、2週間集中で取り組むことで腸に対する生活習慣や腸内環境改善を目指す。同時に代謝もアップするため、その後のダイエット効果を狙う。

    ティップネス吉祥寺でスタート。また、18年4月以降はこれをベースとした新プログラムをティップネス各店で順次展開予定だ。