「みんな家の外でオナラしたくなったらどうしてますか？」。
こんな相談が、女性向けウェブ掲示板「ガールズちゃんねる」へ2023年10月10日に寄せられた。「おならが出そうだけど、今は出せない」という状況に置かれた時、できることはあるのか。腸活プロデューサー・長瀬みなみさんに、おならの音を抑える方法を聞いた。
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おならを限りなく小さくしたい（画像はイメージ）
片尻を持って...
長瀬さんは対処療法として、「お尻の穴を手などで開いて排出する」方法を挙げた。「ガールズちゃんねる」にも、「片尻を持って（お尻の）穴を広げる」という声が投じられており、実践している人がいるようだ。
おならのメカニズムを見てみよう。ガスが肛門部分を通る際、お尻の穴の入り口あたりにある「肛門上皮」を震わせると音が鳴る。ガスの量が多く、噴出の勢いが強ければ、より大きな音が出る。「ホイッスルなどと同じ」だ。つまり、肛門上皮を震わせなければ音は鳴らないので、ガスの量を減らす、噴出の勢いを弱めるのが大切だと話す。
根本的な解決方法としては、「腸内環境を整えて腸内ガスをできる限り減らす、のがいいと思う」。しかし、どれくらいの量を減らせばよいのか、具体的なことを言うのは難しいようだ。