初めての妊娠、安静にしていたら吐き気が 便秘も続いて困っています

便秘とうまく付き合う

   妊娠による便秘は、出産に向けた過程で起こるため、ある程度は避けられません。生活習慣を改善してもよくならない場合は、かかりつけ医に必ず相談してください。市販の便秘薬や浣腸などは自己判断で使わないようにしましょう。

   原因がはっきりとわかっている便秘なので、出産後には解消される場合もあります。お腹が苦しくて辛いですが、うまく付き合っていきたいですね。

（文・イラスト：長瀬みなみ）