自分の体の状態を知ろう
私の話をすると、メンテナンスや代謝率アップを重視していました。
かかりつけの接骨院には、常に自分の体の状態を報告します。プロレスの衝撃は、交通事故にあっているようなもの。けがをしていなくても、ダメージが残っていなくても、週に2回は治療に通っていました。けがしたときは、痛くなくなるまで毎日通い詰める。
代謝に関して言えば、よもぎ蒸しや半身浴などで汗をかいて、体の水分の入れ替えを頻繁にしていました。
このメンテナンスこそ、14年間けがなく続けられてきた秘訣だと自己分析しています。
これはレスラーだけではなく、一般の人も同じです。自分の体の状態を知ることで、長く健康でいられます。みなさんも是非、自分の体にもう一度向き合って、新しい体と心を手に入れましょう!
「新しい」と言えば、6月26日アイスリボン後楽園大会から団体ロゴが代わり、新しいチャンピオンも誕生します。
デビュー戦もあるので、これから始まるプロレス人生のスタートを見に来て下さい!!
もちろん私も会場にいますよ♪
女子プロレスアイスリボン所属(https://iceribbon.com/)
宮城県利府町出身。利府町観光大使。
東北福祉大学卒業後、広告代理店に就職。上京後、芸能事務所にスカウトされる。プロレスを題材とした映画「スリーカウント」出演のため、2008年プロレス団体アイスリボンの練習に参加したところからプロレスラー人生が始まる。
2015年アイスリボン取締役選手代表就任。18年には東京スポーツ新聞社制定女子プロレス大賞受賞。21年8月23日デビュー13周年を迎える。
【アイスリボン公式YouTube】
https://youtube.com/user/iceribbon
【藤本つかさ公式YouTube】
https://youtube.com/channel/UC_V0vfhOMxE9bCVvxjJ9JBw
宮城県利府町出身。利府町観光大使。
東北福祉大学卒業後、広告代理店に就職。上京後、芸能事務所にスカウトされる。プロレスを題材とした映画「スリーカウント」出演のため、2008年プロレス団体アイスリボンの練習に参加したところからプロレスラー人生が始まる。
2015年アイスリボン取締役選手代表就任。18年には東京スポーツ新聞社制定女子プロレス大賞受賞。21年8月23日デビュー13周年を迎える。
【アイスリボン公式YouTube】
https://youtube.com/user/iceribbon
【藤本つかさ公式YouTube】
https://youtube.com/channel/UC_V0vfhOMxE9bCVvxjJ9JBw