RIZAPは「ライザップ式2週間ダイエットレシピ」を2018年2月17日に発売する。
RIZAP管理栄養士が完全監修した、3食きちんと摂って痩せる同社ならではのメソッドが詰まった充実の1冊。ボディーメークにとって重要な最初の2週間を、朝・昼・夜の3食、2週間分のレシピでサポートしてくれる。
「何を食べればよいのか分からない」という、低糖質食にトライする際の疑問にも対応。おすすめのレシピの組み合わせやコンビニ商品、飲み会や外食時のポイントなど、すぐに実践できる情報を掲載する。3食の糖質やたんぱく質、栄養バランスをコントロールし、楽しくボディーメークする方法も紹介。
-
2週間分のレシピでサポート