どれだけ続けるのが効果的？
―なるほど。どのぐらい続けるのが理想的ですかね？
S：やはり、美バストを作る上では、毎日の日課として続けた方が良いですね。1回だけではなく、生活改善をするためにも日々取り組むことで効果を感じやすくなります。
―やはり、するとしないでは違いますか？
S：もちろん違います。それこそ継続は力なりですよね。身体をほぐすことは、バスト以外にも効果的で肩や顔のむくみも取れたりするんですよ。
―Sさんも実際にされているんですよね？
S：私も毎日5～10分ぐらいやっています。ベストタイミングは身体が柔らかくなっているお風呂上がりです。バストは乾燥によって垂れてしまうこともあるので、全身をマッサージしてあげるように、バストも保湿してあげてください。最初は、保湿ジェル、次に保湿クリームを塗ってあげると、バストも"元気"にハリ感も出ます。
―豊胸テクニックで、バストの形や大きさは変わりましたか？
S：やるとやらないでは大違いです。継続することで、ハリ感やふっくらとした感じが自分でも感じるようになると思います。時間とともに、必ず人は老化していくので、自分で抵抗していくことが大切です！
―では、寝る時に気を付けることはありますか？
S：うつ伏せや横向きではなく、バストに影響が出ない仰向けに寝るのが1番です。さらに万歳をして寝ることでリンパの流れも良くなります。普段、腕を上げていることは、ないですよね？寝ている時ぐらい万歳の状態を作って、バストに良い流れを作ってあげましょう。