簡単にできる足指トレーニングとは
久保選手に限らず、現代人は浮き指になっていることがめずらしくない。床に足の指がつかない、指を曲げると痛い、指を握れない、などの症状があれば浮き指の可能性がある。現代では舗装された平らな道を靴で歩くことがほとんどで、デコボコ道を足指で地面をつかむように歩くことはないからだ。
浮き指を改善するには足指を鍛えるトレーニングが重要だ。足の指でグーパーを繰り返す、物をつかむ、といった運動だ。毎日の積み重ねで足の裏にはアーチができるようになり、股関節のゆがみも解消されていく。
久保選手も当初は「足指と膝と腰が繋がっているとか、そんなん繋がってねぇやろとか思ってたんですよ（笑）」と半信半疑だったようだ。しかし痛みを乗りこえた今は
「足指が弱い、歪んだからだに筋肉をつけても、歪んだ筋肉になるだけ。だから夏嶋先生と出会ってからは、『足指』を鍛えている」
とコメントしている。