食べる量増やすと「健康実感」半数超 果物パワーの実態調査

日持ちや皮むく手間に不満も

   必要な量の果物を食べる人は、なぜ1割未満にとどまっているのか。過去3年間で果物を食べる量が減った、という人に聞いたところ「値段が高い」（50.6％）、「あまり日持ちがしない」（24.7％）、「皮をむくなど手間がかかる」（20.3％）といった不満が並ぶ。

   一方で果物を積極的に食べている人には、「健康」を実感する人が多い傾向が見られた。「過去3年間で果物を食べる量が増えた」とした111人の51.3％は、健康状態が「かなり良くなった」「やや良くなった」と回答し、「お肌の調子」や「便通」に関しても、半数近くが改善を意識しているという結果となった。