「FMS」で機能的な体を手に入れる
機能的なカラダになるための「コレクティブ・エクササイズ」
ティップネスでは、いつまでもスムーズに動けるカラダ＝ファンクショナル（機能的）なカラダを、フィットネスの新基軸として提案。機能的なカラダとは、美しく、ラクに、不調なく、自由に動く体のことで、自分の体の機能を正しく評価しながら、最適なトレーニングを選択すると、やせているだけではない、美しく、機能的な体が手に入る。
ティップネスで行っている「FMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン）」は、体が「正しく」動けているかどうかを見て、体の機能性を評価するテストだ。簡単な動きで体の機能が落ちているポイントを評価し、自分にとって必要なトレーニングを理解し、導入できる。
日常生活からスポーツに至るまで、人間は「正しく動ける」ことが大切。健康で、いつまでも美しくあるためのトレーニングとしてチェックしておきたい。