「少女時代」「KARA」みたいなボディーになれる 「リング」使用のカンタン鎖骨エクササイズ

シリコンリングを伸ばすだけ

   そこで、今回の本では鎖骨や肩甲骨を簡単に動かすことができるシリコンリングを使った鎖骨エクササイズを紹介。シリコンリングを伸ばすだけの体操で、誰でも気持ちよくやせられ、理想のボディーが得られると解説する。

   単行本（ソフトカバー）、80ページ。定価1491円。