歯磨きしながらダイエットという気楽さも受けている
幻冬舎から2010年3月11日に発売された「スーパーChihiroバンド 巻くだけダイエット DVD付」が好評だ。
同書は09年6月に出版された単行本（ソフトカバー）「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)」に続く第2弾。「健康キレイ塾」を主宰する山本千尋さんが、180センチとロングサイズになった付録のバンドを身体に巻き、その状態で運動することのメリットをわかりやすく解説している。ダイエットにつながる仕組みとしては、バンドで骨盤を矯正することによってリンパ液が流れやすくなり、そこに運動が加わることで脂肪が燃焼し、やせるということのようだ。
お尻や二の腕、脚だけでなく、肩こりO脚の解消にもいいという。
「骨盤巻き」「脚スッキリ巻き」「たすきがけ巻き」など、その巻き方もさまざまで、正しい巻き方を説明した特製DVDと、180センチのスーパーChihiroバンド付き。
大型本、102ページ。
価格1890円。