ジョギングを楽しむ女性
村松容子さん（本人提供）
（図表１）自分の健康状態を把握している割合（ニッセイ基礎研究所作成）
（図表２）運動習慣者の増加目標（ニッセイ基礎研究所作成）
（図表３）この１年間で運動を週1回以上実施した最も大きな理由（ニッセイ基礎研究所作成）
ジョギングを楽しむ女性
村松容子さん（本人提供）
（図表１）自分の健康状態を把握している割合（ニッセイ基礎研究所作成）
（図表２）運動習慣者の増加目標（ニッセイ基礎研究所作成）
（図表３）この１年間で運動を週1回以上実施した最も大きな理由（ニッセイ基礎研究所作成）
働き盛りにおススメ！忙しくても「運動を習慣化する秘訣」　いまのうちに鍛えないと、高齢期の健康に影響が／ニッセイ基礎研究所・村松容子さん
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働き盛りにおススメ！忙しくても「運動を習慣化する秘訣」　運動する喜びの「引き出し」多く持つ／ニッセイ基礎研究所・村松容子さん
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