究極の老化予防は「立ち上がるだけ」　歩くよりも病気になりにくい不思議
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20代女性はやせ型が顕著　「BMI」18.5以下が2割超
トウガラシとショウガ：互いの辛み成分が相乗効果　食べ合わせでがんリスクが8割減