夫婦げんかは「爆発」も「我慢」も不健康　「怒り方」誤ると高血圧、腰痛、肩こりに
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日本人の平均寿命、20年連続世界一 　元気に日常を送れる「健康寿命」も
ナッツ類（アーモンド）　手軽なおやつがこんなにスゴイ健康効果　ダイエット、若々しさ、便秘解消の3拍子