テレビを消して外に出よう（写真はイメージです）
テレビを消して外に出よう（写真はイメージです）
「脊柱起立筋」鍛えて腰痛よサラバ　ちょっとした動作が「筋トレ」になる
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「テレビの見すぎはバカになる」を実証　運動せず長時間視聴で認知能力低下
長時間のゲームは子どもの脳に悪い　東北大の研究で明らかに