コロナが落ち着いて会食の場面も増えている（画像はイメージ）
（図1）2023年の栄養バランス自己採点（日清食品の作成）
（図2）2023年を振り返り、食事は栄養バランスが取れていたと思うか（日清食品の作成）
（図3）「積極的に摂ろうとした栄養素・成分」「摂り過ぎたと思う栄養素・成分」「不足していたと思う栄養素・成分」
（図4）2024年は食事の栄養バランスを改善したいと思うか（日清食品の作成）
コロナが落ち着いて会食の場面も増えている（画像はイメージ）
（図1）2023年の栄養バランス自己採点（日清食品の作成）
（図2）2023年を振り返り、食事は栄養バランスが取れていたと思うか（日清食品の作成）
（図3）「積極的に摂ろうとした栄養素・成分」「摂り過ぎたと思う栄養素・成分」「不足していたと思う栄養素・成分」
（図4）2024年は食事の栄養バランスを改善したいと思うか（日清食品の作成）
「〇〇ハラ」が増えて...69.1%は「生きにくい」という調査結果　40代の63.4％「気にし過ぎ」では
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日清食品「栄養に関する調査」　「摂り過ぎたと思う栄養素・成分」...3位「脂質」、2位「塩分」、1位は？
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