逆境を乗り越える4つ方法
Bさんのように逆境に対して乗り越える人になるためのポイントを紹介します。
・逆境を乗り越えた方法を振り返る
「ピンチをチャンス」と感じたことがないという人も、実は「ピンチを乗り越えていた」けれど、気づいていないこともあります。
小さな逆境だったとしても、乗り越えた経験があるなら、それも成功体験です。1日を振り返り、小さくても「乗りきったこと」があれば、「どうやって乗り越えたか」ノートなどに書いてみましょう。紙に書くことで振り返りにもなり、「あれ実はピンチだったけど乗り越えられたな」と自信が高まるきっかけになります。
何か新たなピンチが起きた際にも過去のノートを見ると、「あの時よりもマシだ」と思って挑戦する意欲が湧くはずです。
・粘り強くあきらめない
「成功は成功するまでやり続けたからだ」という言葉もありますが、逆境が訪れた際にも、「あきらめずに何度でも努力し続けること」です。続けることは、どんな状態でも乗り越えられる自信にもなりますね。
