レジリエンスの高い人の特徴とは？
Rさんの強化したい「打たれ強さ」は、レジリエンスを高めることで強化できます。レジリエンスの高い人の特徴を紹介しますね。
・落ち込んでからの失敗が早い ・自責しすぎない ・困難なことに冷静に対処できる ・困難なことにも「自分はできる」と思い挑戦できる ・周りの協力を仰ぐことが得意
ストレス耐性ができることによって、変化への適応力も高まっていくんですね。仕事でも、役職が上がっていく、業務の幅が広がっていくに従って「乗り越えるべき壁」も高くなっていきます。
Rさんもこれからストレスを感じたり、落ち込んだりする機会も増えていくかと思いますが、ストレスを感じない状態ではなく、ストレスを感じた状態からどう復活するかが大事です。新しい挑戦をしたいなら、「レジリエンス」を高めておきましょう！
