生活の中で決断力を鍛える方法
決断力は仕事だけではなく、普段の生活の中でも使っています。「今日からダイエットしようと思ったけど、飲み会になってしまったから、明日からにしよう」...これも、「今日はダイエットをしない」と決断をしたことになります。このように、普段の生活の中で私たちは日々決断をしています。
大きな決断をする時に迷ってしまうのは、選ぶ要素がたくさんあって迷ってしまうからです。だからこそ、普段の生活の中で決断力を鍛えていきましょう！
・締め切りを設定してみる
いくら時間をかけても決断ができない人はできません。普段の仕事の中でも時間を決めて「考える時間」を区切る習慣をつけましょう。早めに決める、決断をする習慣をつけることで素早く決断できるようになります。
・自分の決めたことを続けてみる
決断力がある人は目標達成力も備えています。自分が決めた目標に対して、1週間、1か月とぜひ続けてみましょう。続けることは自信につながります。
・体調を整えることも大事
いつも正しく決断できるとは限りませんが、睡眠不足だったり、心配事が多かったりするとミスをしてしまったり、判断できなかったりすることもあります。体調を整え、平常心を保つことも大事です。
Rさん決断することは責任の負担も高まりますが、挑戦できることでチャンスが高まります。生活の中でできることから試してみましょう！（ひろ子ママ）
