まわりと比べ、不安が襲ってきたら「悩むよりも考える」...そんな「習慣」を手にしよう【ひろ子ママの教訓 その122】

落ち込んだ時は「悩む」のではなく「考える」

   人間生きていると「悩み」は尽きません。一つ解決したら次の悩みと、悩みが尽きることはないでしょう。

   そこで「困ったな」と悩むのではなく「この後はどう動こう」と考えることにシフトしてみましょう。改善点や修正点だけでなく、Oさんの次の行動の一歩につながると思います。

（ひろ子ママ）