やらないことを決める
たとえば、
・いつもと違うブランドの洋服を購入してみる
・新しい飲食店を開拓してみる
・新しい知り合いを作ってみる
でもいいと思います。
まずは自分の中に刺激を与えてみましょう。そうすることで変化に対しての免疫が少しずつできていくはずです。年下やまったく違う業界の知り合いを作っておくと、若い年代の考え方や世の中から、どんなふうに40代～50代が見られているかなど、本音を聞けるかもしれません。
なかなか同じ会社の部下からは面と向かっては聞けないことなどを聞いておくと、心の免疫力が少しは高まるのではないでしょうか。
50代は、変化を求めるために闇雲にいろんなことを始めたり、手を出したりする時間はありません。人生のちょうど半分と言っても時間が限られているので、まずは「やらないこと」を決めてみてはいかがでしょう。
・飲み会に行くのをやめてみる
・八方美人であるのをやめてみる
・マウンティングをやめてみる
「～しなくちゃ」「～しなければならない」と義務でやっていたことを「やらない」と決めることで気持ちがスッキリします。
相手によく見せようとか、できる人に見せようとか、辞めてみると気持ちが楽になったりするのです。プライドの高い人ほど、役職がなくなることに対して、変化を受け入れられない人が多いと言いますが、少しずつ自分の中の殻を破っておくと、こだわっていたことが意外とたいしたことじゃないんだなと気づけるかもしれません。Hさんも今から何か始める前に、まずは何かをやめてみてはいかがでしょう。（ひろ子ママ）
