相手とぶつかったシーンを振り返ってみる
「そうはいっても、どうすればいいんでしょうね」
Sさん。若い頃、彼女に振られた時も人のせいにしていませんでしたか？
「......していましたね。自分のせいだとは思いませんでした」
でも、それはSさんがそう思いたかっただけなんじゃないですか。
「そう言われると......」
Sさん。人間関係がうまくいかない原因は、どこにあるのでしょうか？
たとえば、「相手が怒っているのは、自分に原因があるかもしれない」と、ご自身で振り返ったり、気づいたりすることはありませんか。確かに自分の口調はキツイな、とか。汚い言葉遣いしちゃったなとか。相手の話をまったく聞いていないなとか。
そう考えることができたら、次は相手の話をまずは聞いてみようとか、ひと呼吸おいてから話そうとか、改善できることが浮かんできますよね。すると、ふだん思っていないことが出てくるかもしれません。
失敗は誰でもします。トラブルが起きた時は、外だけに原因を探すのではなく、自分（内）にも目を向けてみることもやってみましょうね。
お互いがそうやって歩み寄れれば、人間関係が必要以上にこじれることはなくなって、いくらかでも気持ちが前向きになれるように思いますよ。
