これまでと違うこと、今できることをやっていく
もう一つは、自分自身への働きかけです。せっかくこれまでかかっていた通勤時間も有効に使えるので、自分のために時間を使ってみましょう。Bさんだって、会社に通っている時は、「通勤時間がなかったら他に時間を使えるのに」と思っていませんでしたか？
たとえば......
・毎日、本を1冊読む
・英語の学習をする
・ブログを書く
・副業に挑戦する
やることを決めて続けることです。Bさん、時間ができたらやろうと思っていたこともありますよね。今がチャンスです。10日、1か月と、ぜひ続けてみてください。何かの仕事に繋がるかなどは考えずに続けてみましょう。Bさん、ぜひ1か月後の変化を教えてくださいね。
他にも社会の役に立つことをやってみましょう。私は、お昼ご飯はなるべくお店のテイクアウトにしています。ちょっとした散歩にもなりますよ。メンタルを保つためにも太陽を浴び流ことも忘れずに。写真を撮って、SNSでシェアすることでもお店の紹介にもなりますし、身近にできることから始めてみることもいいかもしれません。 きょうは少し厳しいことを言いましたが、「私たちのこれからの変化」が、日本社会の課題なのかもしれませんね。Bさん、一緒に頑張りましょう。（ひろ子ママ）
