染めに頼らないこんな改善策も
ツイッターを見ても、就活に際して白髪を気に病んだり、対策を取ったりする人が少なくないようだ。
「就活で白髪ってあかんのかな？最近まじで増えてきた。ストレスかな？」
「白髪頭で就職活動も嫌なのでしっかり染めてもらってます」
「みんなに白髪やばいって言われるから就活もあるしついに白髪染め買ったんだけど薬局の人に『こちらは白髪染め用ですけどよろしいですか？』→俺の頭を確認→『アッ...』って言われた時は悲しかった」
至急改善したい場合はやはり白髪染めに頼るしかないだろうが、何度も染め直したくない、就活が終わったら好きな色に染めたいなどという人のためには、マイルドな改善策がある。全国理容連合会名誉講師の板羽忠徳氏が考案した「髪様シャンプー」なる髪の洗い方である。
「健康カプセル！ゲンキの時間」（TBS系、2015年10月18日放送）で紹介された方法は以下の通り。
（1）シャンプーは2回行う。1回目は頭皮の皮脂を取り除くため。2回目は頭皮のマッサージのため。シャンプーの量は500円玉くらいの大きさがよい。
（2）１回目は、シャンプーを髪全体につけて泡立てていく。指の腹で髪全体をもみ洗いして皮脂を落とす。
（3）2回目は、まず横と後ろを洗い、最後に頂点を洗う。横と後ろから頭頂へ、すなわち心臓に近い部分から遠い部分へと洗うことで、血液を頭の末端まで行き渡らせる。
（4）指の腹を使って頭皮を動かしながらすすぐ。シャワーのお湯を頭皮に叩きつけるようにマッサージするのも効果的だ。
（5）乱暴にゴシゴシ拭くのではなく、タオルを頭にかぶせて、揉み込むように頭皮を刺激しながら乾かすと、血流がアップしてよい。
頭皮を柔らかくし、血流を良くすることが、白髪改善と予防に効果的というわけ。悩んでいる人は今日からでも試してみては。（MM）