働く人々の多数が軽症のアルコール依存予備群の危険
あなたは大丈夫ですか？楽しいはずの「飲みニケーション」も、A課長のように、慢性化するとリスクが高まります。ある調査では、働く人々の多数が軽症のアルコール依存予備群の危険があると警告を鳴らしています。
仕事の「飲みニケーション」が、じつは「静かなるアルコール依存」を形成していることもあります。悲しい酒にならないように、以下の5か条を参考に、注意をし、健康飲酒にしましょう。（佐藤隆）
【メンタルヘルスから見た、「良い飲みニケーション」の5か条】
1：「飲みニケーション」は、「特急」のぞみ（飲んだら止まらない）ではなくて、「各駅停車のこだま」で行こう。
2：酒の上だから・・・と言って、自分自身を大目にみることをなくそう。毎日飲みたくなったり、飲んで記憶がなくなったり、他人とトラブルを起こすようだと要注意。
3：宴会や、縄ノレンで一杯のときは楽しい雰囲気づくりのためにも、他人に酒を強いることはやめよう。
4：重要な仕事の話は酒席ではせず、業務中にしよう。
5：翌日にアルコールが残らないように、短時間、適量飲酒にしよう。
