スパイス系料理も眠気を誘う!?
回答者からは、昼の休憩中に短時間仮眠をとる「プチ昼寝」やカフェインの錠剤の服用、机の下でつま先まで伸ばしたり足首を回したりといった足の運動に加え、
「私は、チューブ入りの練わさびを、机に入れてあります。お茶にわさびを入れて飲みますと。そのとても強い睡魔にも打ち勝てます」
「昼食にご飯・パン・うどんなどの炭水化物を摂ると、てきめんに食後の眠気が襲ってきます。なので、昼食にはゆで卵とヨーグルト、チキンサラダなどだけ。炭水化物抜きです。甘くないコーヒー・紅茶と一緒に。カレーとかのスパイス系料理も眠くなりやすいので要注意です。スパイスのせいか玉ねぎのせいかわかりませんが、病的に眠くなるので大切な仕事がある日はそれ系は食べません」
「私は『取引先に電話をかける』でした。それでもダメな時はまぶたにム◯（原文ママ）を塗りました。タイガーバームとかなら、てきめんかもしれない。お試しは自己責任で」
「休憩室でジャガ○コ（原文ママ）をバリバリ。歯から頭蓋骨に響く硬い音で眠気が飛びます。運転中の眠気にも効きます」
など、目からウロコなやり方やかなりユニークな方法も寄せられている。
最も効果的なのは仮眠だろうが、それが許されていない職場もあるだろう。仕事中にどうしてもウトウトしてしまう人は、変わった方法を試してみるのもアリかも？（MM）