「太陽光を浴びる」「小さな非日常を取り入れる」ことで解消
仕事にまつわる情報サイト「【en】転職大辞典」では、「正月ボケ」の解消法が紹介されている（14年6月24日）。
正月ボケは単純に「体内時計の狂い」が最大の原因ということで、「意識的に太陽の光を浴び、逆に寝る時は明かりを消す」「通勤ルートを変えてみたり行ったことのない店でランチするなど、小さな非日常を取り入れる」「早く帰ってさっさと寝る」という、ムリしないボケ解消法を教示している。
正月ボケに悩む人がいる一方で、「正月ボケどころじゃなかった」というお悩み？も。
「新年早々お仕事モリモリ。 とりあえず正月ボケは午前中に吹っ飛び済み」
「仕事初めからいきなり21時半まで残業とは・・・。正月ボケを治すのには荒療治すぎる」
「年末出張だったから覚悟してたけど･･･出社したら受付箱どころか机全部が書類で埋め尽くされていて、正月ボケなど一瞬で吹き飛びました」
ボケるも大変、ボケられないのも大変。長い休暇は楽しい反面、ちょっと厄介なものでもあるようだ。（MM）