宮崎麗果「自分が見てもガリガリ」5年前から10キロ増で自信 夫・元EXILE黒木啓司の言葉で意識変化

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   実業家で、元EXILEの黒木啓司さんの妻・宮崎麗果さんが、2025年3月31日にインスタグラムを更新。5年前と近影を比較した写真を公開した。

  • 宮崎麗果さんのインスタグラム(@reika_miyazaki)より
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「痩せれば幸せになれる 可愛くなれるって本当かな?」

   宮崎さんは2つの写真を示して「実は体重10キロ近く違います!」として、2020年と現在の自身の写真を公開。どちらもハーフトップにレギンスという出で立ちで、スリムだが、5年前の方がより骨感が目立っているように見える。

   また、20年6月3日に撮影されたハーフトップ姿の写真も公開。鎖骨やあばら骨が浮き出て見える。

   宮崎さんはこの写真について「本当に自分が見てもガリガリで今思うとなすごく精神的に辛かった時期です。。けど別にラインが綺麗ではないんですよね 不思議」(原文ママ)と振り返った。

   宮崎さんはダイエットへの考えをこう語った。

「私は表情もここ数年でかなり変わり 肉付きもあるけど、それよりもバランスを大切に(ヨガの絵文字)を大切に。考えてます! 昨今またすごくガリガリが美徳みたいなブームが日本で起こってて 不適切なダイエットの注射や不健康を喚起するような投稿も多くて。私は少し反対です。痩せれば幸せになれる 可愛くなれるって本当かな?」

「愛があるからこそ、ハッピーに長生きを」

   宮崎さんが今の考えに至ったのは黒木さんの影響が大きかったという。

「痩せてるからもっと好きになる訳ではない。愛があるからこそ、ハッピーに長生きを 2人のためにも子供たちのためにもしてほしい。そういう姿の方が美しいよ!」

   そう言われて「はっとさせられます」と振り返る。続けて、

「2020年頃の自分が嫌いなわけではないし 振り返ると必死に頑張ってたサバイバルモードのシングルマザーで独立したての自分をいっぱいハグしてあげたいけどど。ハッピーだったか? 幸福度は高かったか? と自分に問うと、違いますね」(原文ママ)

と語った。

   宮崎さんは最後に「美の基準って人それぞれだけど 腸活の大切さとこころの健康を大切に 全員にして欲しいです SNSで過度なダイエットを勧めるのは(大きなお世話だけど!)ぜひやめてほしいなーって思います」と呼びかけた。

   コメント欄には「考えも体型も全て美しい。尊敬しかないです」「体重違うのに体型変わらないなんてすごい」「どちらも細いけど、今の方が健康的に見えますしメリハリボディで素敵です」「5年近くれいかさんを見てるけど本当に健康的になりました。筋肉もしっかりついてきてるし、見習いたいと思います」などと書き込まれている。

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