現役青山学院大学生のインフルエンサー、きょうかさんが、2025年3月18日にYouTubeを更新。ダイエットの模様を公開した。
きょうかさんは1月、YouTubeでダイエット方法を紹介。もともと身長160センチで体重56キロだったが、47キロまで減量したことを明かしていた。
ところが――。3月8日には53.8キロまで増量したと告白。モデルの仕事が翌週に控えているとして、ダイエットを宣言していた。
3月18日の動画では、1週間のダイエットの様子を公開。初日は半身浴と脚のマッサージを行い、翌朝には52.4キロと、1.4キロ減っていた。
きょうかさんは腹回りを見せ、「お腹が一夜でだいぶ引っ込んだ気がします。まだぽんぽこだけど、昨日よりは見違えるくらいへこんでる気がします」と喜んだ。
食事は「好きな物食べたいので今回カロリーはあまり気にせずに行きます」として、デリバリーのグリークヨーグルトやカレーライスを食べていた。一方で作業中のドリンクをカフェラテから酢に変えたり、間食をお菓子ではなくゆで卵にしたり、米の量を減らしたりと気を遣っていた。
5日目の昼にはほうじ茶ラテ、夜は居酒屋で焼き鳥と、高カロリーと思われる食事をしていたが、6日目の朝の体重計測では51.2キロに。ダイエットを宣言してから2.7キロの減量に成功した。
きょうかさんはすっきりした腹回りと太ももを見せながら、「昨日食べちゃったから太ったかと思いきや、その分排出したので、まさかの一番痩せてます、お腹が」と報告した。
きょうかさんは今回のダイエットについてこう語った。
「やっぱり我慢のし過ぎは良くなくて、適度に制限する方が心も体も健康的にダイエットを行えるなって思いました」
「みんなにも自分の心と相談しながらダイエットしてほしいです」
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きょうかさんのインスタグラム（＠_ky0.o）より -
きょうかさんのYouTubeより -
きょうかさんのYouTubeより -
きょうかさんのYouTubeより -
きょうかさんのインスタグラム（＠_ky0.o）より