5年で30キロ減の秘訣は、食事制限よりも...
ダイエットを決意したみそさんは、まず食事制限からスタート。干し芋、シャインマスカット、ヨーグルトを中心に食べ、筋膜リリース（と呼ばれる、筋膜を解きほぐすボディメンテナンス）をしたところ、75キロから60キロまで落とせたという。
その後、2～3年かけて、58キロから50キロまで減量。その際は、24時間のうち16時間断食し、8時間は好きなものを食べる「オートファジーダイエット」で徐々に痩せたと語った。しかし、食事量を制限し、運動は一切していなかったため、リバウンドもしやすかったとのこと。
そして、昨年6～9月はサラダのみの食生活で5キロ痩せたという。さらに10月に「モデルはよく運動している」ということを知り、運動中心のダイエットに切り替えたそうだ。1週間のうち、ピラティスを3回、ジムを2回、キックボクシングを1回と、週6回の運動にハマったことで、10月から現在の半年間で一気に痩せたそうだ。
コメント欄では、「昔のみそちゃんも愛おしいんだけど、今のみそちゃんも綺麗だしすごく楽しそうで、見てて幸せ」「久々に見にきたら本当に違う人すぎてびっくり」「ダイエット頑張れないから尊敬する」と大絶賛の声が寄せられた。