グラビアアイドルの高橋凛さんが、2025年2月27日にインスタグラムを更新。「爆食い」でたるんでしまったお腹を5日間で引き締めたことを明かした。
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高橋凛さんのインスタグラム（＠rintakahashi0809）より -
高橋凛さんのインスタグラム（＠rintakahashi0809）より -
高橋凛さんのインスタグラム（＠rintakahashi0809）より -
高橋凛さんのインスタグラム（＠rintakahashi0809）より -
高橋凛さんのインスタグラム（＠rintakahashi0809）より
「断食やカロリー減らしたりは一切していません」
高橋さんはインスタグラムで「左2月20日→右2月25日」として、腹部をあらわにした2枚の写真を公開。20日の写真は腹部がたるんでいるように見えるが、25日にはウエストがきれいにくびれ、うっすらと腹筋の割れ目も見える。
高橋さんは「北海道3日間で爆食いして実はこんなお腹になりました」として、5日間のボディーメイクについてこう明かした。
「トレーニングと食事を戻して元の体重とお腹が帰ってきました 食事は1500キロカロリーに戻しただけなので断食やカロリー減らしたりは一切していません 健康的な運動と食事で戻しました！」
痩せるための断食については「人によって合う合わないはあると思う」と前置きした上で、「ストレス溜まるし筋肉落ちちゃうし個人的にはおすすめしないです 過去何度も断食ダイエットで失敗した私より」とつづった。
コメント欄には「たった5日間でのくびれ完全復活はお見事過ぎ」「5日でそんなに追い込んだんすね！ 素晴らしいです」「凄い メリハリBODY！ 努力が成果になって現れましたね」「信じられない！ でもポニョってるお腹も可愛い」などと書き込まれている。
高橋さんは17キロダイエットに成功したことを公表し、トレーニングの様子やダイエットの方法などをインスタグラムでたびたび発信している。