週に１度カフェで読書、月に１度趣味の集まりに参加...まずは小さな一歩から
――しかし、私生活の満足度もあがるのはどういうわけですか。
朝比奈あかりさん 持っている人は、持っていない人より「仕事も私生活もどちらも満足」の割合が高い傾向にあります。ここで注目したいのは、私生活の満足度だけが上がるのではなく、仕事の満足度も同時に上がるということです。
「仕事のみ」の満足度と、「私生活のみ」の満足度を比較すると、サードプレイスの有無別ではあまり変わりません。つまり、サードプレイスの活動が、仕事と私生活を合わせたワークライフバランスの改善に寄与している可能性があるわけです。
――なるほど。サードプレイスを持っていると、いいことづくめですね。どうすれば持てるようになるのでしょうか。アドバイスをお願いします。
朝比奈あかりさん まずは、サードプレイスを持つことが有益であると知っていただくことが第一。その利点は多岐にわたります。たとえば、そこでのリラックスした時間がストレスを軽減し、心身の健康を保つ助けとなります。
また、そこでの交流によって自己理解が深まり、新たな視点やアイデアをもたらし、仕事における創造性や効率性を高めることも期待できます。最初から完璧なサードプレイスを見つける必要はありません。まずは小さな一歩から始めてみるのがよいでしょう。
週に１度カフェで読書をする、月に１度趣味の集まりに参加する......。少しずつ自分のペースで進めていくことが大切。年末年始、まとまった時間が取れる方もいるかと思いますので、ゆっくり体を休めながら、自身の好きなことや得意なこと、キャリアで何を大切にしてきたか振り返る機会を作るのはいかがでしょうか。
（J‐CASTニュースBiz編集部 福田和郎）
【プロフィール】
朝比奈あかり（あさひな・あかり）
マイナビ社長室 キャリアリサーチ統括部キャリアリサーチラボ研究員
2016年中途入社、「マイナビ転職」の求人情報や採用支援ツールの制作に携わる経験を経て2020年に現職へ。
専門・研究分野：中途採用領域全般、正社員の働き方、転職と賃金の関わり、キャリア自律など。