テレワークのポジティブな効果が再評価？ 仕事の疲れ軽くするだけでなく、人生も充実に...研究者に聞いた

テレワークをよく実施している人は、健康管理の意識が高い

――たしかに与えられた裁量権が大きく、基本的に自分の判断やペースで行動できる職種や職場では、テレワークの実施率も高いですからね。ほかにもテレワークが与える健康面の影響を調査したことはありますか。

吉良文夫さん　当研究所でテレワークの精神的・身体的な影響について直接調査したのは今回が初めてです。しかし、コロナ禍後の生活について調査したなかで、「テレワークとウォーキングの関係」（※）についても報告しています。

テレワークを週に2～3回実施している人は6割が「散歩やウォーキング」を日常的に行っているという結果です。テレワークをよく実施している人は、健康管理の意識が高いようですね。

――私も往復3時間の職場通勤をやめて、テレワークオンリーになったら毎日のウォーキングが1時間増えましたよ。

吉良文夫さん　今回、テレワークを実施していない人でもテレワークに対する期待が大きいことが確認できました。さまざまな職種、企業・団体において、テレワークがさらに広がることに期待したいです。

（※）「テレワークとウォーキングの関係」

（J‐CASTニュースBiz編集部　福田和郎）