新橋駅前、一時騒然 女子高生7人に何が？

精神的な不安や極度の緊張からも起こる

   過呼吸は、精神的な不安や極度の緊張からも起こるとされる。これは過呼吸症候群（過換気症候群）と呼ばれ、日本呼吸器学会のウェブサイトによると「とくに几帳面、神経質な若い世代」に多く起こるという。発作が起きた際は、比較的症状が軽い場合は「ゆっくり話しかけて安心させ、適切な呼吸法を誘導します。ゆっくりと小さな呼吸を行い、可能であれば呼気を5秒以上かけて行うように指示します」と説明している。改善しない場合は、医師の診断を受ける必要がある。