大掃除をするなら年末より秋がオススメ
一方、「どこから片づけていいかわからない」タイプも多い。こういうタイプには、大人のADHD（注意欠如多動性障害）の人が多いという。
本郷医師「ADHDの人は落ち着きがなく、気が散りやすいのが特徴です。そのため、片付けが苦手の人が多いのです。最初、本棚を片づけ始めていたのに机も片づけなきゃと思う。机を片づけていたら床も...といったように次々に注意が移り、結局、半日かけても何も終わらないということがよくあります。ADHDの人は、常にメモ帳を持ち歩いて、大切なことは色や図を書いて工夫するといいです。また、なくしやすい物は場所を決めておくといいです」
最後に冒頭に登場した「ダニやカビ」専門家の川上裕司博士が、片付けが苦手な人に、こうアドバイスした。
川上博士「どうせ大掃除をするなら、現在の熱い夏や忙しい年末ではなく、秋にするとよいでしょう。6月から8、9月にかけての季節は、どんなに掃除をしてもダニやカビが猛烈に増加します。彼らの糞や死骸が大発生するのは10月ごろです。その時に集中して大掃除をするのがもっとも効果的です」