鼻水の吸引と鼻かみの練習を小まめに続けよう
さて、この保育園症候群に対し、働く親はどうしたらよいのだろうか。富山県小児科医会では「『たかが鼻水されど鼻水』と『保育園症候群』」というパンフレットを作り、ホームページに掲載している。それによると、（1）両親のガンバリ時！（2）病児保育、子育てサポート等利用できるサービスは何でも使う！（3）抱え込まない！と、ママパパを励ましながら、「家庭で出来ること」として次の項目を紹介している（要約抜粋）。
（1）鼻水の吸引と鼻かみの練習を小まめに続ける。鼻水の吸引は、薄めの食塩水で鼻洗浄水を作り、ペットボトルで冷蔵庫に保存しておく。それをスポイト等で数滴、鼻内に垂らす。その後、市販の鼻吸い器（シンプルな口で吸うタイプでOK）で吸引する。
（2）親は禁煙する！ 外で吸っても呼気や衣服にニコチンが残り、乳幼児への影響は30％も増加する。早く治したければ子どものために禁煙を。
（3）入園前に肺炎球菌ワクチンを接種する。肺炎、中耳炎、細菌性髄膜炎等の予防にもなり、病院通いの回数が減る。「生後2か月のワクチンデビュー」がお勧め。
（4）ドロドロ鼻汁が7～10日以上の場合は：「発熱あり＋喘鳴（ぜいめい）」ならまず小児科へ。「発熱なし＋鼻水のみ」なら耳鼻科へ。
そして最後はこう応援エールを送っている。
「2歳すぎから、同じ病気でも軽く済むようになる。3歳からはあんなに『び～ら～』（鼻垂らしの子）だった長男も『う～まく～』（うまくかめる子）に大変身する。小児科でも『お兄ちゃんになったね～』と言われ、本人は鼻高々である」