信頼できる医師を探すには
信頼できる医師を探すには、まずは日本美容医療協会が認定している医師（適正認定医）を参考にするのが良い。
受診して即日手術を勧められても、納得いかなければ手術を断ることが大切だ。そして、もう一度本当に必要な手術なのかをよく考えてから再度、医師と話し合うようにしたほうがいいと塩谷氏は言う。
「美容目的の手術は、通常なら医師の方から即日手術を勧めることはありません。どんな手術でもそうですが、美容外科でも絶対安全ということはありません。簡単そうに思える施術でも、麻酔を使うことでショック状態に陥ったりするリスクもあります。美容外科を受ける際に大切なのは、迷ったらやらない。やりすぎてしまっては元に戻すのは困難。後悔するなら、やり足りない方がいいと思ってください」
（初出「Aging Style」。一部加筆しています）