甘酒のようにほんのり甘いキヌア・ミルク
番組では最後に、クリスティーナさんが、生後6か月の頃から子どもに離乳食の1つとして飲ませたという「キヌア・ミルク」を紹介した。ほんのりとした甘みと香ばしい香りがあり、乳製品にアレルギーがある人でも飲める植物性のミルクだ。これから暑くなる季節、冷やして飲むとおいしい。
【キヌア・ミルク】
(1)材料:キヌア、水、砂糖(適量)、塩(適量)。
(2)キヌアを水で洗う。
(3)鍋にキヌアと3倍の体積の水を入れ、沸騰してから弱火で15~20分煮て、ザルに上げる。
(4)ミキサーに(3)のキヌアと4倍の体積の水を入れ、かくはんする。
(5)(4)を布でこしてミキサーに入れ、砂糖・塩を加え、かくはんする。
スタジオでは一同が試飲した。
井ノ原「いけますね。甘酒からアルコール分を抜いたような、ほんのりとした甘味がありますね」