服用前は主治医に相談するよう勧められた
ビオチンを飲み始めて1週間、髪に効果が表れました。カリフォルニア南部では春になると空気が乾燥し、パサつきがひどくなる私の髪が、この春は珍しく潤っています。まだ肌には髪ほどの効果がみてとれませんが、続けて飲んでみるつもりです。肌の乾燥が解消されれば、かゆみのたびにどうしても頼らざるを得ないステロイド入りの軟膏を使わないですみますからね。
ただオーガニックスーパーのサプリコーナーの店員には、「ビオチンを飲むときは、主治医に相談したほうがいいですよ。摂り過ぎると、髪がオイリーになりますから」とアドバイスされました。
ところでビオチンには、メタボ予防にも効果があるという説もあります。それが本当なら、なおのこと嬉しいですね。
●筆者プロフィル
北雨利香。南カリフォルニア在住。２児の母。40歳をこえた途端に、定期健康診断で毎回のようにひっかかり、医者にサプリを飲むよう指導される。興味のあることは美容、健康、子供の教育、米国プロスポーツ、ハリウッドゴシップ、トランプ大統領の政策。