ベネッセ教育総合研究所の見解は？
「1回15分」という短時間集中スタイルを30年以上も実践してきた「進研ゼミ」を研究面から支える「ベネッセ教育総合研究所」。その副所長・木村治生（はるお）氏に、さきの調査結果について話を聞いた。
ベネッセ教育総合研究所・木村治生氏
――短時間集中学習のメリットは？
学力を向上させるには、学習の「量」と「質」の両方を考える必要があります。長時間の学習を15分で区切ってその間に休憩をはさむという今回の研究は、学習の積み上げにより「量」を増やすだけでなく、１回の学習の集中力が高まるので「質」の改善も図れます。
重要なのは、学習中にどれだけ集中できるかです。しかし、すべての子どもが長時間学習に集中できるわけではありません。そこで、集中が途切れやすい15分を1つの目安として学習し、休憩をはさんでリフレッシュし、ふたたび15分学習・・・というように繰り返せば、集中力が持続するのではないか。東京大学・池谷先生の研究は、まさに仮説通りの結果でした。
――休憩のポイントは？
休憩の時間や方法は人それぞれなので、唯一の答えはありません。集中が続くうちは、無理に休憩をはさむ必要もないでしょう。休憩の目的は、集中力が落ちたときに、頭を切り替えて、次のパフォーマンスに集中するためです。うまく意識して活用することが大事です。
とはいえ、意識して休憩をはさむには、自分の集中力の状態を客観的にとらえる力が必要です。それは、多くの子どもにとって、まだまだ難しい課題。そこで、教材の区切りごとに休憩をとるように決めてしまうのも、ひとつのやり方だと思います。
また、自分の状況を客観的にとらえる力が十分に身に付いていないため、休憩から勉強に戻れないという悩みもよく聞きます。そのときは、保護者が「何時まで休憩する？」などとコミュニケーションをとり、子どもに今の状況を認識させたり振り返らせたりするサポートがとても効果的です。
自分の状況を客観的にとらえる力を「メタ認知」といいます。このメタ認知は、学習を効率的に進めるうえで、とても重要な力です。保護者の役割は、「勉強しなさい」と指示するのではなく、子ども自身が学習をどのように進めればよいかを考え、メタ認知を高めることにあるのではないかと思います。
インタビュー時の木村氏
――「進研ゼミ」でも「メタ認知」の知見は生かされているのか
中学生は、自分の状況を客観的に認識してコントロールする力（＝メタ認知）が身についていく段階です。この時期にメタ認知を育て、自分で学習を組み立てられるようになれば、その力は将来大いに役に立つはずです。そうした力を育てるために、「進研ゼミ」では、勉強のスケジュールや目標を自ら設定し、定期的に見直しをさせる仕組みがあります。
ただ指示されたことをやるのではなく、学習のプロセスを客観化・可視化し、全体の中で自分ができていることは何か、できていないことは何か、また、どういう順番で学習を進めるか、といったことを自己決定する。多くの子どもを見ていると、学習成果をあげているのは、そのような子どもたちであることがわかります。
――「進研ゼミ」は今後、どう変わっていくのか
現在、学習専用タブレットを使ったサービスを進研ゼミ「小学講座」「中学講座」で展開しています（関連記事）。紙の教材の利点を残しながら、デジタル化ならではの良さを追求していきたいと考えています。
たとえば、デジタル教材は学習記録を蓄積しやすいので、さきほど説明した「学習プロセスの客観化・可視化」が容易です。その中から、間違えた問題を集中的に学習する、といったこともやりやすくなります。教材を提供している側から見ると、子どもの学習の様子がデータで得られるので、その子に必要な働きかけができるのも利点です。
今後は、そこで得られたデータも活用しながら、これまで同様に、学習に関する研究を深め、その成果を教材に生かしていきたいと思います。
進研ゼミ中学講座の教材一式
