ファイトケミカルスは「ファイト鍋」で賢く摂取
さらに、煮込むことで体内で消化できない野菜の細胞壁が壊れて、ファイトケミカルスが解放されて、吸収されやすくなるという。そこで、イベントでは圓尾先生が、5色の野菜・果物に含まれるファイトケミカルスを効率良く摂れる鍋、通称「ファイト鍋」のレシピを公開。
トマトやもやし、紫キャベツなどの色とりどりの野菜に加え、エビなどの魚介類が盛りだくさん。オーガニック野菜をたっぷり使った鍋に、LiLiCoさんも「食べただけで体に良いのがわかります！」と大絶賛。「（プロレスで）一緒にタッグを組む予定の、アジャ・コングと一緒に食べて、完璧なコンディションで試合にのぞみたいです！」と、コンビを組むアジャ・コングさんにも勧めたいと語る。