草むしりや映画館でも気を付ける注意点
また、美容院以外でも次のような状況は十分に注意が必要だという。
(1)天井の電球の取り替え作業=血栓による卒中を避けるには、ソケットまでギリギリ届くような足場ではなく、余裕を持って取り替えられるようにする。
(2)草むしり=草むしりをする時は一か所に止まって手を伸ばさずこまめに移動して、手元の草だけを取る。
(3)映画館=ときどき、首を元に戻し血の流れを改善するか、首に負担なく見られるようにスクリーンから離れた席で見る。
ところで、美容院で洗髪する時はどんな点に気をつければいいのか。東京医科大学整形外科の遠藤健司講師は、週刊誌「女性セブン」(2014年10月16日号)で次のようにアドバイスしている(要約抜粋)。
「洗髪のわずか15分程度でも、血栓ができることはあります。もともと小さな血栓ができている人はたくさんいて、血流が悪くなると短時間でどんどん大きくなってしまうのです。ただ、美容院脳卒中症候群の場合、血栓によって脳梗塞を起こすことはまれで、ほとんどが一過性の症状で治まります」
「対策としては、後屈しないように気をつけること。支点を首の根元にすると大きく頭が反ってしまうため、頭の付け根を支えるようにするといい。首の血管への圧迫を避けるために、首を左右に揺らす動作は避けるべきです」
「めまいや頭痛程度でなら、安静にし、飲酒は控えましょう。しびれが出たり、症状が長く続いたりするようなら病院で相談してください。吐き気や後頭部の痛みになると重い状態です。嘔吐(おうと)があった場合には、すぐに病院へ行ってください。診療科は、頭痛がひどい場合は脳神経外科、めまいや吐き気が強い場合は耳鼻科です。更年期を迎えた方はさらに注意が必要です」
何より大切なのは、シャンプー中に気になることがあれば、我慢せずにすぐに美容師さんに声をかけることだという。